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我要减肥........有什么好方法吗?
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琉璃の水晶
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发贴心情 (发表于:2006-6-16 11:13:00)

以下是引用那年的夏天在2006-6-1 17:13:00的发言:
一定也很贵吧?电话是多少啊?

是啊是啊~~多少钱类?电话多少啊

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bingxuelei
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发贴心情 (发表于:2006-6-27 7:43:00)

我的经验一定要管住嘴巴哦

不然哦再运动

一吃就都白动拉





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yuki
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发贴心情 (发表于:2006-6-27 9:51:00)

不吃减肥药要长期管住好吃的嘴嘴太难了!偶可没那个毅力!

有没有别的好办法啊,最好不要吃减肥药又能管住嘴嘴少吃的东东。





助老扶弱,关爱他人
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bingxuelei
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发贴心情 (发表于:2006-6-27 9:52:00)

那就吃少热量的东西



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木杉彬
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发贴心情 (发表于:2006-6-27 10:04:00)

以下是引用bingxuelei在2006-6-27 9:52:00的发言:
那就吃少热量的东西

举个例子吧,我也为减肥发愁呢

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bingxuelei
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发贴心情 (发表于:2006-6-27 10:07:00)

夏天可以吃西瓜啊

我夏天肚子饿了就吃西瓜

这样饭会少吃很多

还有酸奶哦

我常喝..特别吃饭钱吃冷的酸奶,马上胃口会小很多哦





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bingxuelei
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发贴心情 (发表于:2006-6-27 10:08:00)

还有绿豆汤哦

有好..别光喝汤啊....连绿豆一起吃,就很饱拉





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木杉彬
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发贴心情 (发表于:2006-6-27 10:09:00)

哦,有数了,但是他们说喝酸奶也会胖的,搞的我都不敢喝,绿豆汤倒是蛮好的,昨天还喝了两碗
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bingxuelei
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发贴心情 (发表于:2006-6-27 10:11:00)

酸奶再胖也胖不过高高热量的东西吧???

最主要喝一点点可以抑制食欲啊





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俗孩子
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发贴心情 (发表于:2006-6-27 10:17:00)

以下是引用bingxuelei在2006-6-27 10:11:00的发言:

酸奶再胖也胖不过高高热量的东西吧???

最主要喝一点点可以抑制食欲啊


这么神奇?今天晚上我也试试看


..........有一点点的自恋.............
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bingxuelei
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发贴心情 (发表于:2006-6-27 10:17:00)

我喜欢喝味全

最近我又胖了..所以我也要减肥了





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木杉彬
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发贴心情 (发表于:2006-6-27 10:19:00)

恩,我也喜欢味全,味道很正,很浓的
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bingxuelei
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发贴心情 (发表于:2006-6-27 10:21:00)

我还超级爱吃光明芦荟的哦

好清口的





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paul
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发贴心情 (发表于:2006-6-27 10:50:00)

LP也吵着要我减肥,最近我也很郁闷的
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发贴心情 (发表于:2006-6-27 11:44:00)

男的么就多运动了



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斗牛士
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发贴心情 (发表于:2006-6-27 16:19:00)

    我不知道我现在的减肥方法好不好,但是效果出来了。早上有时吃粥,有时就吃点稍微油腻点的东西(帮助排毒,嘻嘻)。中午只吃菜不吃饭,而且菜也不能很油腻。到晚餐就吃半个西瓜,一直到天亮。零食基本不吃,中间也么有什么任何的进食了。差不多坚持了两个礼拜左右,腰和腿都瘦点了,而且若是习惯了,也不会觉得下午的时候肚子饿。就算饿的时候多喝点水就可以。

   但是就怕会影响免疫力,然后抵抗力就下降之类的



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loveandfree81
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发贴心情 (发表于:2006-6-27 18:01:00)

刚看见的好东西,可能对减肥有用哦,点击浏览该文件

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bingxuelei
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发贴心情 (发表于:2006-6-27 22:17:00)

36的MM这样吃保证瘦的



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化蝶萱
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发贴心情 (发表于:2006-6-28 10:00:00)

我也要坚持啊


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bingxuelei
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发贴心情 (发表于:2006-6-28 10:00:00)

我坚持不了

我超级爱吃零食的






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